Bli rökfri - på två
minuter
Nytt piller tar bort suget efter
cigaretter
Här är pillret som hjälper dig sluta
röka. Lägg det under tungan och röksuget
försvinner på två-tre minuter.
- Det går förvånansvärt bra. Det svåra
är att sysselsätta fingrarna, säger
storrökaren Ingela Runo som lyckats
sluta efter 36 år.
Hon klippte tvärt. Över en natt la hon hela
dagsransonen, 40 cigaretter, åt sidan.
- Fri blir man nog aldrig, men sen den
dagen har jag inte tagit ett enda bloss,
berättar hon stolt. Tre år har gått. Hon
känner dofter som aldrig förr och tycker
hemmet i Göteborg känns fräschare än
någonsin.
- Det känns sååå skönt! säger hon och
tackar den vita minitabletten som just nu
är på väg ut till alla svenska apotek.
Rökte två paket per dag
Utan den tror hon inte rökstoppet lyckats.
Visst ville hon. Hon hade länge frågat sig
vad hon höll på med, som drog i sig två
paket starka filterlösa cigaretter varje
dag. Men hon kom sig bara inte för att
sluta. Tuggummin, plåster och andra
påhitt lockade inte. Nikotin i tablettform
kändes mer diskret.
- Pillret fick mig att testa och hjälpte mig
klara suget de första jobbiga månaderna,
säger Ingela Runo som istället för att röka
ägnade sig åt dataspel. Det höll händerna
sysselsatta. Nicorette microtab som
tabletten heter är inte större än sex
millimeter i diameter och så lättlöslig att
den smälter av sig själv i munnen.
Placeras en under tungan är den borta
efter 20-30 minuter.
|
|
- Effekten kommer desto snabbare.
Redan efter ett par minuter absorberas
nikotinet av slemhinnan i munnen och
sprids i kroppen via blodomloppet,
förklarar lungspecialisten Göran Boëthius
på Östersunds sjukhus. Suget efter
nikotin fösvinner.
"Lättare bryta rutiner"
Storrökare med abstinensbesvär som
oro, irritation, rastlöshet och
koncentrationsstörningar känner även ett
lugn.
- Det blir lättare att byta rutiner och
koncentrera sig på annat än själva
begäret, säger han och påpekar att en
statlig utredning nyligen visar att
nikotinprodukter fördubblar chansen att
lyckas sluta röka. Av de 508 rökare som
provat det nya nikotinpillret klarade 41
procent att hålla upp i ett halvår. Efter ett
helt år var 29 procent fortfarande rökfria.
Caroline Hougner
......................................................................
Rökning dödar tre miljoner - varje år
En tredjedel av världens befolkning över
15 år är vanerökare. En ovana som leder
till att mer än tre miljoner människor dör
en för tidig död varje år. Trots att
problemet minskar i Sverige är det
fortfarande den vanligaste orsaken till
sjukdomar och för tidig död. Varje år dör
runt 8 000 svenska rökare till följd av sitt
behov. De flesta i hjärt- och kärlsjukdomar
eller lungcancer. Allvarligast är att
andelen kvinnor ökat både bland offren
och bland dem som börjar röka.
Caroline Hougner
KÄLLA
www.aftonbladet.se
|
